Вопросы и ответы

Как избавиться от варикоза?

Варикоз появляется в результате психического напряжения, когда человек не умеет расслабляться и отдыхать. Напряженность возникает из-за стремления вперед, сильного желания плодов и результатов в жизни. Это заставляет человека жить в напряженном состоянии.

В этом случае подходит статическая йога, цигун, пранаяма. Эти практики механически воздействуют на сосудистое русло и ставят его на место. Потому что варикоз тоже имеет механическую проблему, человек не может механически снять напряжение.

Если у вас варикоз, то вам не надо бегать и делать слишком активную зарядку. Динамическая йога тоже не подойдет. Нужно делать статические упражнения на расслабления. В основном это перевернутые позы, такие как поза березки (стойка на плечах) и поза плуга (из позы березки прямые ноги заводятся за голову).

Для того чтобы снять напряжение надо вовремя ложиться спать. У женщин напряжение, как правило, связано с эмоциями, когда они пытаются их в себе подавить. Излишнее напряжение сдавливает сосуды, отчего они выходят наружу. Поэтому важно научиться техникам проживания эмоций, прощению, молитве. Это тоже дает успокоение.

Олег Геннадьевич Торсунов

0 25.04.2017
Все комментарии:Оставить комментарий

Станьте первым!

Оставить комментарий: