Вопросы и ответы

Какие физические упражнения лучше?

Есть три типа физических упражнений: в страсти, благости и в невежестве. Что такое упражнения в благости? Это когда человек знает, зачем он это делает. И в целом есть два типа упражнений: динамические и статические. Динамические упражнения не предназначены для здоровья, они предназначены для улучшения жизненного тонуса, чтобы был тонус действовать. А статические упражнения предназначены для улучшения здоровья, эти упражнения называются хатха-йогой.

Когда человек их выполняет, то его жизненная энергия (прана) начинает уравновешиваться и происходит выздоровление. Ум успокаивается, когда мы делаем статические упражнения. Когда мы делаем динамические упражнения, то у нас появляется тонус. Есть еще упражнения в страсти: когда человек делает какие-то упражнения только для того, чтобы просто развлечь себя и показать всем, на что он способен. Он начинает качаться и так далее. Может быть, это какое-то самоутверждение или надо дать выход эмоциям.

Невежество — это когда человек начинает заниматься тяжелым, убийственным спортом и просто калечит себя. Все физические упражнения в невежестве направлены на то, чтобы показать другим, что я лучше.

0 31.07.2017
Все комментарии:Оставить комментарий

Станьте первым!

Оставить комментарий: