9 признаков плохого пищеварения

В этой статье мы разберем основные признаки плохого пищеварения, а также то, с чем они могут быть связаны.

1. Менее чем через 2 часа после приема пищи возникают позывы к опорожнению кишечника.

2. Через некоторое время после приема пищи ощущается тяжесть в области живота.

3. Снижение через 1–2 часа после еды работоспособности, психической или физической активности; сильная сонливость.

4. Тошнота, позывы к рвоте, сильная слабость после еды указывают на токсическое действие пищи на организм.

5. Отвращение к пище или к каким-то конкретным продуктам (это говорит о том, что они вам не подходят).

6. Появление сильной раздражительности после еды указывает на то, что продукты, которые вы использовали в пищу, не подходят вам по конституции.

7. Появление после еды неприятных ощущений во рту, болезненность в области живота. Все это также говорит о том, что съеденные продукты питания не подходят вам по конституции.

8. Появление сильного метеоризма после еды, сильного отделения газов, тяжести в кишечнике, слабости говорит о том, что пища переваривается патологически, с выделением токсинов.

9. Повышение температуры тела, слабость, головокружение, сильная рвота, острые, скручивающие тело боли в животе, панический страх — все это признаки сильного отравления пищей или микробного отравления зараженными инфекцией продуктами питания. В этом случае нужно немедленно сделать промывание желудка, клизму с теплой водой (1–2 литра), выпить 2–4 таблетки активированного угля и вызвать неотложную медицинскую помощь.

Своевременный обед значительно улучшает здоровье, дает бодрость, энергичность и хорошую работоспособность, поэтому знание о правилах приема пищи поможет справиться со слабым пищеварением и сделает вас счастливее. О том, как правильно питаться в обед, мы писали в статьях «Каким должен быть порядок приема пищи в обед?» и «Что нужно есть в обед?».

Фото из открытых интернет-источников

Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.

08.10.2018 0
Все комментарии:Оставить комментарий

Станьте первым!

Оставить комментарий: