Вопросы и ответы

Муж часто играет в компьютерные игры

Здравствуйте! У меня вопрос: что делать, если муж часто играет в компьютерные игры и поздно ложится спать. Он привык, что это его образ жизни, бывает, он для меня ляжет со мной, но не спит, а что-то читает в телефоне? Я возмущаюсь, что мне приходится одной засыпать или ждать его, пока он наиграется, но он считает, что я его ломаю, а я просто хочу засыпать со своим мужем, как и полагается. Не знаю, как быть, очень устала от этого.

Компьютерные игры — это зависимость. Нужно понять, что это образ жизни, к которому он привык, и за один день это не поменять. Сейчас вам необходимо самой отдохнуть, найти себе занятие перед сном, чтобы вы отдыхали, чтобы была возможность не возмущаться, а спокойным голосом просить, чтобы он вечером помог вам что-то сделать или пойти погулять вместе, сходить в спортзал.

Проговаривать ему, что вам не нравится, что он играет в компьютерные игры, говорите о своих чувствах в связи с этим, однако желательно делать это в форме «я-сообщений». Вечером можно заваривать мужу успокоительные травы. Уход в игры — это уход от настоящей реальности в виртуальную. Сейчас он находится в сильном напряжении. Поэтому можно потихоньку включать духовную музыку и постепенно менять атмосферу в своем доме.

Полезное видео по теме:


Специалист оздоровительного центра «Амрита» Майя Головко

0 21.08.2017
Все комментарии:Оставить комментарий

Станьте первым!

Оставить комментарий: